Kaip numesti svorio?

Man 26 metai ir sveriu 110kg. Jau psichologiskai esu paluzes. Vasara geda nusirengti, issimaudyti ar pasideginti. Jauciuosi tikrai nemaloniai ir visa laik atrodo, kad mane is salies apsneka. Bandziau ir sportuot ir tabletes ivarias pirkau - nieks nepadeda. Ypac, kad tas sportas man yra kancia... Nzn kaip dar atsikratyti svorio, Dieta man neiveikiamas barjeras. Laukiu jusu patarimu!